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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 ]' F$ O8 M N- A a
) V+ G2 L# [+ Z( E# x# k透喔！！0 n/ c7 i9 U* \: \/ @4 ^" @
8 U4 \% w& T! j! G9 C: R0 ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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$ b! ]8 E% M2 S9 { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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0 f f+ g2 P3 H7 q/ q2 W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。& Q3 q9 |5 u# w- ]
: M) f$ j$ E1 q' P0 y3 h 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，$ f+ M3 j1 ?3 Q4 s+ p9 Y8 H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% l0 L5 C' s3 W P( Y6 k
( ^' D# ^) ?/ R( I 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% z& |+ W. M9 P& z; b" B
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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' Q0 Q* {1 D0 O2 v- O5 B 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 g' o/ g* }2 n9 z0 _3 A的漂漂喔！！0 u3 {4 x6 _+ `% r: K/ }& [' j6 f
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。; E4 R d( O% T9 b9 t T4 ]3 x
+ u* x1 I$ o! n; P% _ L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！$ L# T+ @* k, F3 j8 R5 l0 Q8 s" \
7 t: J; `* E8 e 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！0 [& L F- B2 }" A. F# B: R
/ b. A/ P, |2 `, _5 q- _# N% x0 X 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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$ E; z" M1 c9 D; Y! z3 Q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！# @( ~- _% y# L6 o
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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, `" L. v3 I' K" e" F% O- B9 z 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。: R( d1 {& T: O) Q+ R! C6 i& O
4 B2 N# b0 T* D- w, J0 C Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 A2 d$ D/ s/ @$ Q, Y
- H1 y# l# O: n5 j$ g# H/ Z Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% B0 U: P, L9 y5 o! B6 k5 N; Z. _ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, B( R# P6 ^5 U7 G* l% b/ n. }" v* h
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 p+ s8 J: f3 M2 s% B6 Q, e: r) E
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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. k* u; W( p3 T8 D# f7 {9 n3 j5 b Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ K. S b+ G1 V# X K
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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